Creatina 100 Pura - 300g Natural - Inove Nutrition

Descrição

Descrição
A creatina é formada a partir de 3 aminoácidos (l-glicina, l-arginina e l-metionina) e armazenada predominantemente nos músculos esqueléticos. Por estar presente essencialmente no músculo, tem a função de auxiliar na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso.

Quando suplementada, a creatina torna-se mais biodisponível para o organismo, retendo glicogênio e combatendo o cansaço e fadiga. Fatores esses que impedem a longa duração de treinos.

A creatina aumenta a capacidade do músculo de gerar força e consequentemente, a capacidade de treino e da produção de massa magra. Além disso, previne o catabolismo muscular auxiliando também na recuperação pós-treino.

Com o envelhecimento e a redução da atividade física, a creatina muscular em idosos tende a diminuir, prejudicando, assim, a massa muscular, a densidade óssea e a resistência física.

A creatina da inove sports65039; é altamente purificada e de alta qualidade internacional.


Como tomar
Sugestão de consumo:

Diluir 3g (1 colher de chá) em 200ml de água ou outra bebida.



Consumir preferencialmente antes da atividade física ou conforme orientação do médico ou nutricionista.



A creatina é insulino dependente, ou seja, é preciso consumi-la junto com alimentos ou suplementos que influenciam a produção de insulina como carboidratos.

Ingredientes
Creatina monoidratada.

Não contém glúten.

Não contém lactose.

Garantia do vendedor: 30 dias